Duygular hepimize ait. Onları yok saymak, görmemezlikten gelmek hayat içerisinde bize katkı sağlamayacağı gibi güçlü duygusal iniş çıkışlar oluşturur. Yetersiz hissetmek, suçluluk duymak, kendini hor görüp değersizleştirmek ve bunları yüksek sesle kabul etmek ayıp değildir.. Yalnızca insan olmanın bir parçasıdır.
☘️
Ve küçük bir sır vereyim, kabul edip kucakladığın, göz ardı etmediğin ne varsa iyileşmek için kapını çalacaktır. Çünkü yok sayıp rahatsızlık yaratan da kabul edip şifalandıran da yine bizleriz…

Öfke; çocukları anlamak ve asıl ihtiyacını karşılayabilmek, yardımcı olabilmek için görünen ve müdahale edilebilen değeli bir duygudur.
✨Konuşmak, sormak ve ifade edilmesine izin vermek öfkenin gerçek sebeplerine inebilmek için önemli bir yol haritasıdır.
✨Başa çıkamayacak kadar büyüyen öfkeyle karşı karşıya kaldığınızda destek istemekten çekinmeyin, çünkü öfke de diğer duygular gibi başa çıkılabilirdir.

Sevgili ebeveynler;

Öncelikle her çocuğun bilgi, beceri ve öğrenme metodunun birbirinden farklı ve biricik olduğunu kabul etmekle başlayalım.
Çocuğunuz için elbette en iyisini ebeveyn olarak siz biliyor olabilirsiniz fakat çocuğunuz her zaman sizinle paralel istek ve arzulara sahip olmayabilir. Bu noktada onlara istek ve beklentilerini açık ifade etme alanı sunulursa, kendilerine en uygun yolun ne olduğunu sizin önderliğinizde keşfetme fırsatı bulmalarına yardımcı olacaksınız. Süreçte ;

📚Sınav çalışırken farklı metotlar deneyebilir ve kendi için en iyi metodun hangisi olduğuna karar verme sürecinde olabilir bu noktada sizin desteğinize ve sabrınıza ihtiyaç duyacaktır.

📚Sizin için de kolay bir süreç olmadığını kendinize hatırlatmaktan çekinmeyin. Çünkü bunu kendinize hatırlatmak yalnız olmadığınızı ve sizin de akış içerisinde hatalar yapabileceğinizi kabul etmek demektir. Ayrıca yer yer süreci yönetmek için çaba harcamak zorunda kaldığınızı ve yorulduğunuzu bilmek süreci yönetmenizde ve destek isterken kendinizi güvende hissetmenizde yardımcı olacaktır.

📚Sınav hazırlık dönemlerinde sonuçların beklenmedik olması çocuklarımız için asla yeniden bir fırsat olmayacak anlamına gelmez. Bunu sıklıkla hatırlayalım.

📌Yukarıda belirtilen her madde söylenmesi kolay fakat uygulaması elbette zorlanılan basamaklardır.
Zorlandığınız süreçlerde destek istemekten ve yalnız olmadığınızı kendinize hatırlatmaktan çekinmeyin.

🎯Çocuklar biriciktir ve hatta zaman zaman ebeveynlerinden bile farklı olacaktır. Bu onların yanlış olduğu anlamına gelmez sadece kendi hayatlarında kendi yollarını bulma mücadelesinde oldukları anlamına gelir.
🎯Her fırsatta onlara değer verdiğinizi ve onları sevdiğinizi söylemekten vazgeçmeyin.

Ekonomi günlük yaşamımızın tamamını ele geçirirken biz de yer yer kontrol edemediğimiz bu deryada boğuluyoruz.
Sahip olduklarımızın yerini sahip olamadığımız her şeyin eksikliğini hissederek dolduruyoruz. Çevremizde, sosyal medyada, iş yaşamımızda keyif almaktan ziyade şikayet edilirken yahut kendimizi şikayet ederken buluyoruz.
🍂Peki nedir bunun kurtulma yolu?
Elbette yaşanılan bu zorlukları ortadan kaldırmak mümkün değil. Hele bir de teselliyi birçok şeye sahip olduğunu düşündüğünüz insanlar tarafından duyuyorsanız…
Ama gelin bir de arka plana bakalım.
🍂İlk olarak kaybettiğiniz zamanı satın alabilecek hiçbir maddi karşılık olmadığını fark ederek başlayalım.
🍂Sizce, yapmayı arzuladığınız bir şeyin farklı bir versiyonu olabilir mi?
Temelde aradığınız şeye sahip olduğunuzda, hayal ettiğiniz o duyguyu size hissettirecek elbette alternatif bir yol mevcut. Gerçekten aradığınızdan emin olun.
🍂Mutsuzluğun sebebi belki de yalnızca sahip olmadıklarımızla ilgili değildir. Mutsuzluk içeriden doğar ve dışarıdaki etkilerle büyür. Belki de dışarıdan etkilendiklerimizin sızıntısını kapatıp, içerde benliğimizde ki kaynağa yönelmek, gerçekliğe ve alternatiflerin varlığını keşfetmeye daha güçlü bir şekilde yardımcı olacaktır.
🍂Sorunlar aradığınızda bulacağınız sonsuz bir kaynaktır, ama unutmayın çözümleri de sonsuz bir kaynaktır. Zira her şey zıtlığıyla var olmuştur.

🎯Mevlana’nın da dediği gibi; “Kapalı kapı yoktur, yanlış anahtar vardır.”

Bir anne babanın çocuğunda olumsuz yönde seyreden bu tarz(videoda ki) davranışları fark etmesi öncelikli olarak çok kıymetli. Ve tabi ki farkındalık çözüme yaklaştıran önemli bir adım. Bu noktada telaşa kapılmadan fakat kararlı adımlarla çocuğunuzun, kıymetlinizin yanında olmanız ilk adımınız. Şimdiyse diğer etkili adımlara bakalım.

Okulda zorbalığa uğrayan çocuğunuzun durumunu anlamak ve ona yardımcı olmak için ;

📌 Çocuğunuzu yalnız bırakmayın:
Zorbalığa uğrayan çocuklar, kendilerini yalnız hissedebilirler. Okulda yaşadığı zorbalığın türü her ne ise (fiziksel, sözlü, psikolojik ..) ona ağır gelecektir. Haliyle savunmasız hissettiği bir ortamda yalnızlık duygusu, daha çok içe kapanmasına ve yaşadığı olumsuz duyguları içselleştirmesine sebep olabilir. Tam bu noktada sevgili anne baba etkili bir dinleme yapmak (kendini size açarken sözünü kesmemek, dramatikleştirmemek yada zorbalık yapanlara karşı öfkeli davranışlarla yaklaşıp çocuğu korkutmamak) ve her ne olursa olsun biricik evladınızın yanında olacağınızı dile getirmek (ve elbette yalnızca sözde değil-sürecin takipçisi olmak) , okulda maruz kaldıklarıyla mücadelesinde çok önemli bir rol oynayacaktır.

📌Çocuğunuzla konuşun:
Çocuğunuzla açık bir şekilde konuşarak, zorbalığın ne olduğunu ve neden yanlış olduğunu anlatın. Ona, kendisine yapılan davranışların kabul edilemez olduğunu ve onun ne kadar değerli bir çocuk olduğunu anlatın. Burada samimi olmak çok kıymetli. Sizde kendinizden örnekler verebilirsiniz. İçtenlik ve dürüstlük şifa olmakta en büyük yardımcılarımız.

Tabi bir de zorbalık karşısında çocuğunuz ne tepki veriyor buna bakmak önemli. Verdiği tepkiyi öğrendikten sonra nasıl tepki vermek istediğini de öğrenelim. Ve bu ikisini anlayarak kendini sağlıklı bir şekilde ifade etmesini sağlamak için ona destek olabilirsiniz. Bu süreçte attığı her adımda yanında olun. Unutmayın yalnız olmadığını ve sevildiğini bilmek onu güçlü kılacak. Kendisini koruyabilmesi için sağlıklı yöntemler tam bu noktada açığa çıkacaktır.

📌Okul yetkilileriyle iletişime geçin:
Okul yönetimiyle iletişime geçerek, çocuğunuzun durumunu bildirin. Okul yönetimi, zorbalığın önlenmesi için gerekli adımları atacaktır.

📌Çocuğunuzun güvenliği için önlem alın:
Zorbalığa uğrayan çocuklar, kendilerine zarar vermek isteyen kişiler tarafından tehdit edilebilirler. Bu nedenle, çocuğunuzun güvenliği için gerekli önlemleri almanız önemlidir.

📌Zorbalığı önlemek için ebeveynler olarak sorumluluk alın:
Ebeveynler olarak, zorbalığı önlemek için sorumluluk almalısınız. Çocuklara zorbalığın kabul edilemez olduğunu öğretmeli ve onlara doğru davranışlar örneklenmeli.
Elbette zorbalık davranışında aile içi iletişim ve çocuğa yaklaşım tarzı oldukça önemli. Bu noktada ailelerin kendisine ayna tutması süreci daha etkili anlamalarında faydalı olacaktır.

🎯Psikolojik destek sağlayın : Yukarıda bahsedilen yaklaşımlar çok kıymetli olacaktır. Fakat zorbalıkla mücadele etmek ve süreçte daima çocuğu sağlıklı ve etkin dinlemek, ondaki yaraları kucaklamak kolay olmayabilir. Keza çocuğunuz içinde ailesine yaşadıklarını anlatmak (eksiksiz bir biçimde) zorlayıcı bir deneyim. Bu noktada takibin iyi sağlanması ve yaşanılan psikolojik sorunların çözümünde bir uzmanla görüşülmesi önemlidir.